看護師はストレス発散のためにプチ旅行へ行こう

1人プチ旅行のすすめ

ストレスを発散させる方法のアンケート上位に旅行があります。時間と予算にゆとりがある場合にしか旅行に行けないと考えている方が多いかと思いますが、実はそんなことはありません。月に1度は行くことができるようなプチ旅行をおすすめします。月1回ですので予算にゆとりを持つことはできません。このことから、友人と行くことを選択するのではなく、1人で行くということと、近すぎず遠すぎずの場所を目的地とすることがポイントです。

1人で行くメリット

1人で行くことをおすすめする理由としては、友人と行ってしまうと価値観の違いからかえってストレスがたまってしまうこともあるからです。あくまで目的はストレス発散ですので、1人でゆっくりと自分の価値観に合わせて旅行を楽しみましょう。なにより、友人と行くと予算が多めにかかってしまうというところが最大のポイントとなります。自分だけで行くことによって、友人が寄りたいといった目的地がありませんので、自分が寄る目的ではないところに予算を割くことがありません。

目的地は近すぎず遠すぎない

近すぎず遠すぎないところに目的地を設定することの理由は「少し遠出をしたな」と思えること、「普段来ない場所へ来た」と感じられることがストレス発散にはとても大切であるためです。日常と少し離れたところに身を置くことで、仕事に関することも同様に気持ちから離しやすくなります。仕事を考えない時間を取ることでゆっくりした時間を感じてストレスが消えていくことを感じることができるはずです。そして、遠すぎないポイントをチョイスすることで月1回楽しむことができるということが最大のポイントです。

プチ旅行の楽しみ

普段は自宅へ帰るということが当たり前ですが、プチ旅行では外泊先に宿泊します。1人でゆっくりと宿に泊まって、家事に気をつかうことなく過ごすことはとても良いリフレッシュになるとともに、1人プチ旅行の楽しみでもあります。そして、1人でいることによって周りへの気づかいをすることなく、宿のサービスを満喫したり、穏やかな空間で自分のしたいことを思い切りすることが可能です。
プチ旅行で自分の体に溜まったストレスという毒気を抜いて、明日からの活力へと変換しましょう。